パパブロガーのひろしぃ、3児の父です。

 突然ですが
あなたは「スマホ依存症」ですか?

具体的な定義はないですが 私はスマホ依存性です。
常にスマホをみています。

主にTwitter、ブログ、Instagram、オンンラインサロンをチェックします。
たまにアウトプットしますが主にインプットでずっと読んでるだけです。
仕事の合間も時間が空くと少しでもチェックします。
確認しておかないと、何か不安になってしまいます。

アウトプットしたいのですが、書くことがないので更に読む→ひたすらインプットみたいな流れです。

このような毎日を過ごしています。
スマホとは切っても切れない関係です。

少し話は変わりますが私は趣味も兼ねてランニングをしています。
ランニングをしている時はもちろんスマホを見れないので、色々とゆっくり考えられる事に気付きました。

スマホが触れない、インプット出来ない(情報が入ってこない)環境下に置くことで考えを整理する事が出来ます。
これは新たな発見でした。

そうする事によりアウトプットし易くなりました。

〇朝ランニング
〇車の運転中
〇お風呂
これをしている時は考えを整理するようにしています。
この時間がないとアウトプット出来ないですね。

以前は車の運転中もYouTubeを見ていたり、Voicyを聞いたりして情報を入れよう入れようとしていましたが、今では自分の考えを整理する時間にしています。
スマホを防水にしてお風呂でも見ようと考えていましたから。

アウトプットする事をお試しあれ。